Proyecto AVE: Aprendiendo a vivir enfocadas
El Proyecto AVE (Aprendiendo a Vivir Enfocadas) es una iniciativa de la Asociación Social Eudaimonía orientada al empoderamiento integral de mujeres, mediante procesos de coaching transformacional que promueven la autonomía personal, la toma de decisiones conscientes y el desarrollo de un liderazgo interno sólido.
Este proyecto nace de la necesidad de acompañar a mujeres que, pese a los avances sociales, continúan enfrentándose a barreras invisibles que limitan su desarrollo personal, emocional y social. A través de un enfoque práctico, vivencial y profundamente humano, AVE ofrece un espacio seguro donde cada mujer puede reconectar con su valor, su capacidad de elección y su poder interno.
Compromiso con el empoderamiento femenino y el desarrollo personal
El Proyecto AVE se fundamenta en una visión transformadora del empoderamiento femenino, entendiendo que el verdadero cambio no se produce únicamente modificando las circunstancias externas, sino fortaleciendo la conciencia, la responsabilidad personal y la capacidad de acción de cada mujer.
Desde Eudaimonía creemos que empoderarse no es esperar a que algo cambie fuera, sino aprender a enfocarse en aquello que sí depende de una misma. Por ello, este proyecto acompaña a las participantes a abandonar patrones de victimismo, culpa o bloqueo emocional, y a construir una relación más madura, libre y consciente consigo mismas y con su entorno.
Fundamentación del proyecto
Aunque vivimos en una sociedad que avanza hacia la igualdad, muchas mujeres continúan condicionadas por creencias aprendidas, miedos internalizados y límites que afectan a su autoestima, su capacidad de decisión y su participación plena en la vida personal, social y comunitaria.
El Proyecto AVE surge como una intervención estratégica con enfoque transformacional, diseñada para abordar estas realidades desde la responsabilidad personal y el autoconocimiento. No se trata de negar las desigualdades estructurales, sino de ofrecer herramientas concretas que permitan a cada mujer recuperar su agencia interna y asumir un papel activo en la construcción de su propia vida.
Empoderarse, en este contexto, significa mirar hacia dentro, reconocer los propios recursos y elegir conscientemente cómo vivir y actuar.
Objetivo general
Promover el empoderamiento integral de mujeres mediante un proceso de coaching transformacional que fortalezca el autoconcepto, impulse la responsabilidad personal y facilite el abandono progresivo de patrones de queja, victimismo y culpa.
El proyecto acompaña a las participantes a reconstruir su autoimagen desde la conciencia, la valentía y el valor propio, dotándolas de herramientas prácticas para elegir con libertad, actuar con propósito y responder ante la vida desde un lugar de poder interno y no de reacción automática.
Objetivos específicos
El Proyecto AVE trabaja de manera específica para:
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Fortalecer un autoconcepto positivo, basado en el reconocimiento de fortalezas, cualidades y recursos personales.
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Facilitar el tránsito desde estados emocionales de pasividad hacia una actitud activa y empoderada.
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Fomentar la responsabilidad personal como actitud transformadora y motor de cambio.
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Identificar y transformar creencias limitantes que condicionan la percepción de sí mismas y del entorno.
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Desarrollar habilidades de liderazgo interno, alineadas con valores y propósito vital.
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Generar espacios de confianza, conexión y sororidad entre las participantes.
Metodología de intervención
El Proyecto AVE se desarrolla a través de una metodología vivencial, dinámica y experiencial, basada en el coaching, la inteligencia emocional y el desarrollo de habilidades blandas.
El programa se estructura en seis talleres presenciales, adaptables a las necesidades del grupo, donde se combinan:
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Dinámicas de alto impacto
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Herramientas de coaching e inteligencia emocional
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Trabajo con metáforas, historias y pensamiento lateral
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Técnicas de Programación Neurolingüística (PNL)
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Ejercicios de reflexión, acción y compromiso personal
Cada taller incluye un plan de acción semanal, asegurando que los aprendizajes se traduzcan en cambios reales y sostenidos en la vida cotidiana de las participantes.
Desarrollo de los talleres
A lo largo de los talleres se abordan aspectos clave como la autoestima, la gestión emocional, la toma de decisiones, la transformación de creencias limitantes y la resolución de conflictos desde la responsabilidad personal.
Se trabaja el paso consciente por distintos estados mentales (víctima, avestruz y guerrero), fomentando una mentalidad enfocada en soluciones, acción y crecimiento personal.
Destinatarias del proyecto
El Proyecto AVE está dirigido a mujeres de distintos contextos sociales, con especial atención a aquellas que se encuentran en situaciones de vulnerabilidad o riesgo de exclusión social.
El programa se desarrolla con diferentes colectivos y entidades sociales, adaptando los contenidos y dinámicas a las necesidades específicas de cada grupo.
